Über mich

Yoga bedeutet für mich mehr als nur Bewegung – es ist ein Weg zu innerer Klarheit und körperlichem Wohlbefinden.

Nach meiner Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV) habe ich 2022 mein eigenes Studio „Sonnengruß Yoga“ in Freiburg eröffnet. In meinem Studio unterrichte ich mit Herz, Erfahrung und dem Ziel, dir einen geschützten Raum für persönliches Wachstum zu bieten.

Meine Schwerpunktbereiche umfassen:

• Hatha Yoga für Einsteiger:innen – Hier möchte ich dir die Grundlagen des Yoga näherbringen und dir helfen, deine eigene Praxis aufzubauen. Der Hatha-Stil ermöglicht es dir, die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) langsam und bewusst zu erlernen.

• Vinyasa Flow für Fortgeschrittene – In diesen Klassen fließen wir durch dynamische Sequenzen, die Atem und Bewegung miteinander verbinden. Diese Praxis fördert nicht nur die körperliche Kraft, sondern auch die geistige Flexibilität.

• Yin Yoga für Tiefenentspannung – Yin Yoga ist ideal, um in die tiefen Schichten des Gewebes vorzudringen und zur Ruhe zu kommen. Hier kannst du lernen, loszulassen und in die Stille einzutauchen.

Mein Studio bietet nicht nur Kurse an, sondern auch einen Ort der Begegnung und des Austauschs. Neben den regulären Yogastunden plane ich Workshops und Veranstaltungen, die dich auf deinem persönlichen Weg unterstützen sollen.

Ich freue mich auf Dich,
deine Mira

Standort

Mein Yoga-Studio befindet sich in Freiburg, wo ich Hatha, Vinyasa und Yin Yoga für alle Levels anbiete. Besuchen Sie uns gerne!

Adresse

Musterstraße 1, Freiburg

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag

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